11 consejos, tu puedes aumentar el poder de tu mente y ser mas feliz

Como ser feliz a lo largo de tu vida? Liderando tu mente. Nuestra mente se ocupa de todo lo que nos pasa en esta vida. Tu puedes aumentar el poder de tu mente y ser mas feliz y exitoso. Si no estas conforme con tu vida, trabaja tu mente. Si no logras el éxito, trabaja tu mente.

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La mejor forma de lograr una vida llena de bendiciones y satisfacciones es conocer nuestra mente. Si no hay equilibrio en tu mente todo sale mal. Te olvidas, decides mal, reaccionas mal, vives mal.

La mente igual que los músculos también necesita ejercicios para estar mas ágil y saludable. Por eso, el mejor consejo cuando de trata de lograr la felicidad es ser conscientes del poder de nuestra mente.

Veamos algunos consejos de como desarrollar el poder de la mente.

1.- Cambia tu rutina diaria, no hagas las mismas cosas todos los días

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11 consejos, tu puedes aumentar el poder de tu mente y ser mas feliz

Cuando se trata de entender nuestra felicidad nada mejor que prestar atención a lo que pasa con  nuestra mente. Si todos los días hacemos las mismas cosas se trata de costumbres, no necesitas una mente alerta.

En cambio cuando hacemos cosas nuevas, nuestra mente tiene que estar alerta. Hacer cosas nuevas estimula nuestra mente. Cambiar nuestra rutina revitaliza nuestra mente, se hace mas ágil y despierta.

2.- Haz ejercicio, aprende palabras nuevas y aprende algo nuevo en el trayecto

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Tu puedes aumentar el poder de tu mente con solo hacer nuevos ejercicios. El ejercicio significa sangre circulando con mas oxigeno por nuestra mente. Y lo mejor hacer ejercicios por nuevos ambientes.

Un nuevo baile, paseos a nuevos lugares, etc., donde tenemos que aprender nuevas palabras y movimientos favorecen nuestra mente. Hacer lo que amas de nuevas formas te hace mas feliz.

3.- El poder de nuestra mente mejora cuando nos llenamos de vibraciones positivas

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Todos lo podemos experimentar día a día. La energía con que nos despertamos afecta todo nuestro día. Mas aun cuando nos topamos con personas con alta energía vibratoria positiva o negativa.

Cuando frecuentas personas con buenas vibraciones mentales aumenta el poder de tu mente. La energía positiva llena de energía tu mente. Te haces mas creativo, tienes mas control de ti mismo, etc.

4.- Agradecer todo lo que te sucede mejora tu mente y hace que te sientas mas feliz

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Tu puedes aumentar el poder de tu mente con solo enfocarte en las cosas que te hacen mas feliz. Agradecer lo que nos pasa nos ayuda a tener mejores perspectivas de lo que nos pasa.

En todo lo que nos pasa siempre podemos ver cosas buenas o malas. Agradecer nos permite enfocarnos en lo bueno de las circunstancias y de ese modo mejora el poder de nuestra mente.

5.- Organízate buscando el equilibrio en tu vida y mejoraras tu poder mental

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Nuestro dialogo interno se hace mas positivo cuando buscamos el equilibrio mental. Cuando nos organizamos nuestra mente rinde mejor, se amplia y le sacamos mas provecho.

Planificar, organizarnos y aprender a trabajar en equipo favorece que trabajemos en cosas concretas. El poder de la mente humana mejora con la organización.

6.- Alimentarte bien mejora el poder de tu mente y te hace mas feliz y exitoso

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La mayor razón de ampliar el poder de tu mente es ser mas feliz y exitoso. Tu puedes aumentar el poder de tu mente con solo mejorar los alimentos que consumes. Nuestro cerebro es un gran consumidor de energía.

Cuando faltan nutrientes en nuestro cerebro nuestras neuronas empiezan a morir. Una persona mal alimentada no puede tener un rendimiento mental optimo.

7.- Escaparte del estrés y ansiedad prolongada te hace mas feliz y aumenta tu poder mental

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El estrés y la incertidumbre por cortos tiempos obliga a tu mente a ser creativa y encontrar soluciones. Pero largos periodos de estrés y ansiedad la perjudican. Además te aleja de la felicidad.

Tu mente es mas productiva cuando te sientes mas feliz. Por eso es muy importante que de vez en cuando te desconectes de la rutina. Una mente relajada y con energía renovada es mas ágil.

8.- Uno de los mejores ejercicios para mejorar el poder de tu mente es buscar nuevos desafíos

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Hacer nuevas cosas que nos gusten y desafíen nuestras capacidades mejora nuestra mente. Tu puedes aumentar el poder de tu mente con solo arriesgarte por nuevos retos. Un nuevo idioma, un nuevo juego, et.

Por ejemplo desear ayudar a otras personas aprendiendo cosas nuevas tiene doble incentivo para tu mente. La interacción social y los nuevos desafíos hacen mas sensible tu mente para ser mas útil.

9.- Escuchar o tocar música estimula tu cerebro de una manera única y potenciadora

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La música ayuda a sacar mas poder de nuestra mente. Potencia conexiones entre los hemisferios cerebrales y mejora nuestra memoria. Ralentiza el envejecimiento cerebral y promueve mejor respuesta motriz.

Cuando escuchamos música o nos hacemos parte de un grupo musical nuestra mente se hace mas despierta. La música nos hace más enfocados para nuestras tareas diarias.

10.- Cuando estudias mucho hasta dormirte tu mente mejora su poder para crear

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Una forma muy efectiva como usar el poder de la mente es estudiando. Estudia mucho cosas que te apasionen. Eso provoca que en tu cerebro se creen nuevas conexiones neuronales.

Cuando duermes estudiando las conexiones hormonales se reafirman creando memoria. Para mejorar el poder de tu mente puedes estudiar cosas nuevas antes de dormir.

11.- Dormir bien y levantarte con energía positiva hace que tu mente tenga mas poder

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El poder de tu mente mejora cuando duermes bien. Por eso para tener un mejor día y ser mas feliz aprende a dormir bien. Acuéstate temprano y dedícate a descansar sin distracciones.

Dormir bien significa un despertar con muy buen nivel mental. Cuando te levantas muy temprano bien descansado te sientes lleno de vida, con la mente despejada y muy despierta.

En resumen… nuestro poder mental se mejora con ejercicios.

Tu puedes aumentar el poder de tu mente y ser mas feliz con solo ejercitarte

1.- Cambia tu rutina diaria, no hagas las mismas cosas todos los días
2.- Haz ejercicio, aprende palabras nuevas y aprende algo nuevo en el trayecto
3.- El poder de nuestra mente mejora cuando nos llenamos de vibraciones positivas
4.- Agradecer todo lo que te sucede mejora tu mente y hace que te sientas mas feliz
5.- Organízate buscando el equilibrio en tu vida y mejoraras tu poder mental
6.- Alimentarte bien mejora el poder de tu mente y te hace mas feliz y exitoso
7.- Escaparte del estrés y ansiedad prolongada te hace mas feliz y aumenta tu poder mental
8.- Uno de los mejores ejercicios para mejorar el poder de tu mente es buscar nuevos desafíos
9.- Escuchar o tocar música estimula tu cerebro de una manera única y potenciadora
10.- Cuando estudias mucho hasta dormirte tu mente mejora su poder para crear
11.- Dormir bien y levantarte con energía positiva hace que tu mente tenga mas poder

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